CEGOS : 04. Coopérer au sein d'un groupe

Avant

• La vidéo : "Puisque c'est comme ça !".
• Un autodiagnostic pour identifier son profil assertif.
• Un premier outil pour s'affirmer : "la proactivité".

Pendant - En groupe

1 - Identifier son profil assertif en contexte professionnel

• Comprendre son mode de fonctionnement.
• Identifier ses comportements inefficaces.
• Développer l'affirmation de soi : devenir assertif.

Mise en situation : Autodiagnostic.

2 - Les comportements qui perturbent : savoir y faire face

• Désamorcer l'agressivité.
• Agir face à la passivité.
• Éviter les pièges de la manipulation.

Mise en situation

Élaboration de pistes d’action en sous-groupes.

3 - Formuler une critique constructive

• Préparer sa critique.
• S'expliquer avec la méthode DESC.

Mises en situation pour exprimer une critique constructive.

4 - Dire non avec assertivité

• Dire non lorsque c'est nécessaire.
• La bonne attitude pour dire non. 

Mise en situation : Entraînements pour "dire non", poser des limites et bilan personnel.

Après - Mise en œuvre en situation de travail

• Un programme de renforcement : "Développer son assertivité".
• Un module d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1".

Les objectifs de la formation

• Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s'affirmer.
• Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance.
• Solliciter les autres positivement.
• Savoir critiquer avec justesse.

Les points forts de la formation

• 4REAL© : des parcours axés sur la transposition en situation de travail, alliant le meilleur de la formation en groupe à des activités à distance individuelles et personnalisables, pour plus d’efficacité.

Pour qui

• Cadre, manager, technicien, assistant(e) ou tout collaborateur pour qui il est nécessaire de savoir s'affirmer dans le cadre de leurs relations professionnelles. 

Prérequis

• Aucun.